Někteří lidé v současné době velmi propagují zdravý životní styl. Prodávají výrobky zdravé výživy, věnují se sportu a uznávají také klid a pohodu v lůně přírody. Tato trojkombinace je to nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat. Někteří dokonce dají přednost pobytům v Beskydech https://www.rzehaczek.cz/cs/ před trmácením se k moři, no jen si představte, že čekáte hodinu v odletové letištní hale, proces odbavení je sám o sobě stresující, pak se stresujete v letadle, pokud vám nedělá dobře to kymácení a turbulence, následně se stresujete procesem ubytování po příjezdu do cílové destinace a pak se stresujete na pláži, když je kolem vás několik stovek lidí, každý napatlaný opalovacím krémem, takže to tu zavání jako v parfumerii, navíc v kombinaci s nepříjemnými tělesnými pachy mastného potu.
V Beskydech máte klid, žádná přelidněná pláž, všude kolem spousta zeleně a čistý vzduch a jste tu pak vysloveně stimulováni vyrazit někam na pěší pochod nebo jízdu na kole.
Zde si lépe uvědomíte i svůj minerálový deficit – v prostředí, kde je klid, si lidé lépe uvědomují své vlastní nedostatky, a právě tam můžete snadno zjistit, že nejste úplně fit, a že byste měli doplnit nějaké živiny. Většina obyvatel naší země trpí deficitem magnézia, to vám potvrdí i špičkoví lékaři. Zároveň mnoho lidí trpí deficitem zinku (ten je také docela častý) a přísunem selenu, mědi a vitamínu C.
Proto vám doporučujeme vzít s sebou do hor dýňová a slunečnicová semínka a kešu ořechy pro doplnění zinku, Acerolu (brazilskou třešeň) pro doplňování vitamínu C, houby Shiitake pro doplnění mědi a Para ořechy pro doplnění selenu (zde je nutné jíst denně jen jeden až dva ořechy, abyste se selenem nepředávkovali). K doplňování magnézia poslouží vhodné minerálky stejného jména.
A se sportem to nepřehánějte, v Beskydech si můžete užít i wellness služby, jako jsou bahenní zábaly, masáže, vířivé lázně nebo saunu.