Samozřejmě, že každý si žije tak jak se mu chce anebo jak se mu líbí, jenomže ne někdy vždycky životní styl opravdu hodně dobrý. Ne každý člověk žije takový styl, který by měl žít. A to hlavně třeba například i ze zdravotních důvodů. Představte si, že třeba máte dvacet kilo nadváhy nebo i klidně třicet kilo obezity. Myslíte si, že tohle je dobře, že tohle je opravdu skvělý? Životní styl podle mého názoru rozhodně ne. Navíc tohle by vám řekl i každý lékař, jak praktický lékař nebo i psycholog, tak i psychiatr, protože pokud člověk si bude připadat, že je ošklivý anebo si nebude vůbec sympatický, tak samozřejmě potom člověk může trpět i depresemi a víme všichni, že deprese je opravdu špatná.
Deprese jsou velice škodlivé a škodí našemu tělu. Proto je nejlepší, když změníte svůj životní styl k lepšímu. Někdo ale říká, že vůbec neví, jaký životní styl by měl žít, nebo se v tomhle vůbec nevyzná. Také je hloupé a velice špatné, když třeba celý život člověk vyrůstal v takovém špatném životním stylu, kde se doma kouřilo a hodně pil alkohol, to potom člověk ani neví, co vlastně znamená zdravý životní styl. Proto je potom nejlepší, aby člověk si přišel pro radu přesně pro takovou radu, aby člověk zjistil, jaký životní styl bude opravdu nejlepší.
Já bych doporučovala tak vy životní styl, který vám třeba doporučí váš životní kouč ano. V poslední době mnoho lidí chodí také za životními kouči anebo nějakými poradci a nebo guru, aby jim poradili, jakou životní cestou se mají vydat. Byli jste třeba někdy u kartářky anebo u nějakého životního kouče? Já tedy ne. Já osobně na tohle nevěřím, ale říkám si, že kdyby to někomu pomohlo, tak proč ne. Já sama dodržuji opravdu dobře životní styl a jsem ráda, že i můj partner tohle dodržuje, a to včetně našich dětí. Zdravotní styl musí být skvělý.